Yoga en entreprise

Le yoga au travail

Le yoga gagne en popularité dans le monde de l’entreprise – et pour de bonnes raisons.

Reconnu pour ses bienfaits en terme de bien-être physique, mental et émotionnel, le yoga est la discipline idéale pour tous les professionnels du monde de l’entreprise qui souhaitent évacuer le stress, être en bonne santé et se sentir bien dans leur peau.

Les grandes sociétés comme Apple, Nike et Google, ne s’y sont trompées. Elles ont depuis longtemps intégré les cours de yoga dans la semaine de travail de leurs salariés, car il est clair que le yoga a quelque chose de vital à offrir dans le quotidien de tout collaborateur.

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thegoodyogis@mail.com


Nous proposons 3 types de service:

1. Cours à la demande :

  • conçus en fonction de vos besoins
  • jours et horaires à votre convenance
  •  

2. Programme Entreprise :

  • un programme complet dédié aux entreprises et collectivités
  • 35 heures de cours incluant yoga, pranayama et méditation

3. Stage de 6 à 8 heures : 

  • Initiation au yoga : une approche générale, pragmatique et accessible à tous (même les personnes, qui à priori ne s’intéressent pas au yoga).
  • Découverte pour débutants : une approche plus spécifique du yoga, de l’Ashtanga, et du Vinyasa (synchronisation des mouvements et de la respiration), les concepts et les postures de base expliqués de façon détaillée, étape par étape, pour convenir aux novices et aux débutants.
  • Débutant/Intermédiaire : un rythme plus soutenu pour les audiences jeunes, dynamiques et sportives, les personnes qui ont déjà pratiqué le yoga.

Tous les programmes détaillés sur demande


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