Programme trimestriel 2019 (janvier-mars)

Ashtanga + Yin Yoga

Le programme : deux heures de cours par semaine, une séance d’Ashtanga suivie d’une séance de Yin Yoga, deux styles de yoga opposés et complémentaires.

Cours semi-particuliers : 1 à 4 personnes

Les bienfaits de ce programme

“Pratique, pratique, pratique… et le reste suivra” Guruji

Comme Sri K. Pattabhi Jois, aka Guruji, le maître de l’Ashtanga moderne, aimait le répéter : la régularité, la persévérance, le dévouement sont les clefs de la pratique. Tant de changements autant sur le plan physique que sur le plan mental apparaissent avec une pratique régulière du yoga. Alors bloquez une soirée et inscrivez-vous à un cours régulier au moins le temps d’un trimestre ! Au sein d’un tout petit groupe, vous serez guidé(e) et corrigé(e) avec attention. En trois mois seulement, vous constaterez déjà des changements dans votre pratique, votre santé et votre vie. L’Ashtanga vous apportera la force, la vitalité, et l’élan, le Yin, la douceur, l’intuition, et la libération. La pratique de ces deux styles de yoga complémentaires est miraculeuse.

La Série Primaire de l’Ashtanga

Deux options :

Le mercredi de 19h30 à 21h30

  • Ashtanga : 19h30-20h30 // Yin Yoga : 20h30-21h30

  • Début des cours : Mercredi 09 janvier 2019
  • Fin des cours : Lundi 27 mars 2019

ou

Le vendredi de 19h00 à 21h00

  • Ashtanga : 19h00-20h00 // Yin Yoga : 20h00-21h00

  • Début des cours : Vendredi 11 janvier 2019
  • Fin des cours : Vendredi 29 mars 2019

Pas de cours du 23 février au 11 mars 2019

Tarifs :

  • Carte d’adhésion pour la saison 2018/19 : 10€
  • Forfait trimestriel : 300€

Lieu :

  • Sun Salute, Villa Coeur de Vey, 75014 Paris

Place limitée, n’attendez pas qu’il soit trop tard pour vous inscrire !

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thegoodyogis@mail.com