Energie et Bien-être Toute l’Année

La tonicité de l’Ashtanga alliée à la douceur du Yin Yoga pour un équilibre parfait.

Les cours ont lieu le lundi soir dans une salle calme et spacieuse de 68 m2, située 44 rue Boissonnade à Paris (75014).

Journée découverte :
  • Lundi 7 septembre – 19h30 Accueil – 20h/21h30 Cours tous niveaux offert

Le nombre de places disponibles est plus limité en raison du Covid-19. Contacte-moi avant la rentrée pour réserver ta place !

Programmes 2020/21

Du lundi 7 septembre 2020 au lundi 28 juin 2021

  • 19:00-20:00 YOGA DÉBUTANTS
  • 20:00-21:15 ASHTANGA
  • 21:15-22:15 YIN YOGA
  • Adhésion annuelle : 20€

10 mois de cours de septembre 2020 à juin 2021 – 6 ateliers d’approfondissement de 20h à 22h30 pendant les vacances scolaires.

Here we go ! Another academic year about to start ! 2020/21 will be special for sure. In this time of crisis and uncertainty, committing to a yoga practice has been even more valuable. I am so excited to be able to share my expertise with a stronger personal print every year… adding Yin Yoga to the yearly package as I have experienced incredible benefits from practicing both Ashtanga and Yin Yoga for a decade. I feel energized and grounded with an amazing immune system despite getting old. But more than everything else, I feel blessed for the students happy to practice, willing to learn more with me. Thank you to all of you ! You keep me going.


What is Ashtanga ?


Témoignages :

« C’est le confinement qui m’a fait découvrir les cours en ligne et j’y ai pris goût. Faciles d’accès, pratiques chez soi, Ananda apporte les explications nécessaires pour débutants ou confirmés et surtout elle donne sens à la pratique. Les ateliers viennent en complément quand j’en ai envie et on prend le temps de mieux appréhender certains thèmes ce qui m’aide à chaque fois » – Valérie

« Il y a déjà plus de 5 ans que je prends des cours avec Ananda. Je trouve qu’elle est une véritable pédagogue car ses explications sont claires et précises. S’adaptant à notre niveau, elle nous guide progressivement pour que nous avancions naturellement. Elle nous corrige en faisant le tour autour de chaque élève. J’apprécie beaucoup cela. Depuis le confinement, elle a organisé des cours en ligne, et j’ai l’impression que c’est la même chose que quand nous pratiquons tous ensemble car elle observe ce que nous faisons et elle me corrige par la parole, si je ne fais pas bien. Sa façon de nous expliquer est comme une chanson douce qui porte la série de l’Ashtanga. C’est une sorte de méditation. J’ai hâte de suivre son cours même en ligne. Cela vaut le coup vraiment ». – Kaori

« Je pratique l’ Ashtanga dans ce studio depuis deux ans. Les cours sont dispensés avec attention, précision et douceur permettant un suivi idéal.  La pratique régulière m’a permis de comprendre l’importance d’une respiration pleinement consciente dans le développement posturale et de pouvoir me recentrer hors du champ émotionnel. »  – Silvia


Construisons une pratique solide ensemble.


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