Do Yin Yoga and Relax !

Relaxing Yin to the Sounds of Music Samedi 19 octobre Atelier Yin Yoga Relaxant en Musique 15h-18h Découvrez ma playlist favorite pour pratiquer le Yin Yoga ! Les séances de Yin Yoga ont un fort pouvoir relaxant. Elles sont appréciées pour leur douceur et leur calme. Elles nous aident à éliminer à la fois lesPoursuivre la lecture de « Do Yin Yoga and Relax ! »

Yog’ & Brunch

Faites le plein d’endorphine ! Qu’est-ce que l’endorphine ? L’endorphine est un opiacé naturel sécrété par le cerveau, dont la fonction est de soulager le stress et accroître le plaisir. Comment produire de l’endorphine ? Il existe plusieurs moyens de sécréter et libérer des endorphines naturellement pour nous aider à évacuer nos petits problèmes quotidiens.Poursuivre la lecture de « Yog’ & Brunch »