Ashtanga – Les Bases

Les Fondamentaux de l'Ashtanga La pratique Ashtanga repose sur cinq piliers (Asana, Ujjayi, Vinyasa, Bandha et Drishti) et débute avec l'apprentissage des Salutations au Soleil. La compréhension de ces fondamentaux est primordiale car elle permet à tout personne, quelque soit son niveau de départ, de développer une pratique, consciente, dynamique et autonome. LES FONDAMENTAUX DE …

My Dharma Documentary

'My Dharma - The Documentary', est un projet ambitieux et inspirant, une collection de documentaires magnifiquement construits, qui donnent la parole et l'image à des pratiquantes issues de différentes traditions du Yoga.