À propos

Yogi (n.m.), Yogini (n.f.) :

  1. Centré(e) ou connecté(e)
  2. Personne qui pratique le yoga

Yoga (n.m.)

En sanskrit योग. Sa racine YUJ signifie « atteler, unir » ou encore « reposer, arrêter ».

Le terme yoga est communément utilisé aujourd’hui pour désigner le Hatha yoga, qui concerne principalement l’éveil spirituel par la pratique des postures (asana), la discipline du souffle (pranayama) et la méditation. Le Hatha yoga n’est en réalité qu’une branche du yoga, les quatre voies traditionnelles majeures du yoga étant le Jnana yoga (yoga de la connaissance), le Bhakti yoga (yoga de la dévotion), le Karma yoga (yoga de l’action désintéressée), et le Raja yoga.

Le Raja yoga est également appelé Ashtanga yoga (yoga à huit membres). C’est le yoga basé sur les Yoga Sutra de Patanjali. Vers le Vème siècle, Patanjali codifie la philosophie du Yoga en rédigeant les Yoga Sutra, le texte de référence et de synthèse de toutes les théories existantes.

Les huit membres sont :

  • Yama : Code de conduite envers les autres
  • Niyama : Code conduite envers soi
  • Asana : Postures
  • Pranayama : Contrôle du souffle vital
  • Pratyahara : Abstraction des sens
  • Dharana : Concentration
  • Dhyana : Méditation
  • Samadhi : État d’union, Réalisation de soi

 

The Good Yogi

Bonjour,

Forte de huit années d’expérience comme professeur de yoga, je crée mon site thegoodyogi.fr . Souhaitant offrir une approche traditionnelle du yoga, tout en étant à l’écoute de vos contraintes, j’ai besoin de connaitre vos avis.

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