Le yoga conduit à harmoniser le corps, le mental et l’esprit.
Découvrir l’absolu
Dans le yoga, nous pratiquons des postures et des respirations qui visent à harmoniser notre corps et notre mental, afin de nous conduire petit à petit à découvrir la méditation. La pratique assidue des postures, de respirations particulières et de la méditation nous donne un aperçu de l’infini, que l’on peut également appeler « l’absolu ».
Les sept aspects de l’infini
L’infini peut être décrit selon les aspects suivants.
- l’harmonie d’énergie : nous sommes constitués d’énergie, nous en ressentons les manifestations agréables ou désagréables et nous cherchons à l’équilibrer, à la rendre pure.
- la luminosité, c’est cette lumière que nous pouvons percevoir à l’extérieur ou ressentir en nous-mêmes.
- la beauté : la lumière s’exprime comme beauté, nous sommes sensibles à la beauté de la nature, d’un spectacle, d’une musique, d’un échange de regards ou de l’âme.
- l’amour pur, celui qui donne sans rien attendre en retour.
- l’intelligence subtile, au-delà des sens et de nos raisonnements cartésiens, c’est l’intelligence du coeur.
- la connaissance vraie, celle qui n’est pas entachée de préjugés.
- la félicité infinie : nous recherchons tous le bonheur, il est là , caché en nous, et le yoga nous permet de le découvrir, de le dévoiler.
Notre vraie nature
Ces sept aspects s’expriment ensemble dans notre psychophysique et constituent ce que nous appelons le Soi, qui est notre véritable nature.
Pour nous amener à la stabilité, nous utilisons le système psychophysique comme un instrument. Les différentes postures nous aident à corriger nos déficiences et nos besoins, à mieux nous connaître, à nous découvrir nous-mêmes.
